Fırında kabak, havuç ve patatesle mücver nasıl yapılır?
Sebzelerin lezzetini fırında birleştiren hafif ve besleyici bir mücver tarifi. Kabak, havuç ve patatesin uyumunu yansıtan bu pratik tarif, geleneksel mücveri daha az yağla hazırlama imkanı sunuyor. Malzemelerin doğru hazırlanması ve pişirme süresine dair ipuçlarıyla her seferinde mükemmel sonuç alabileceğiniz bir rehber.
Fırında Kabak, Havuç ve Patatesle Mücver Tarifi
Malzemeler:
- 2 orta boy kabak
- 1 orta boy havuç
- 2 orta boy patates
- 1 adet soğan
- 2 diş sarımsak
- 3 adet yumurta
- 1 su bardağı un
- 1 çay bardağı zeytinyağı
- 1 demet maydanoz
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1 tatlı kaşığı tuz
- Yarım çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kırmızı toz biber (isteğe bağlı)
Hazırlık Aşaması:
- Kabakları, havucu ve patatesleri rendeleyin
- Soğanı ince ince doğrayın
- Sarımsakları ezin
- Maydanozu ince kıyın
- Rendelenmiş sebzeleri bir tülbent içinde sıkarak suyunu iyice çıkarın
Yapılışı:
- Geniş bir kasede rendelenmiş sebzeleri, soğan, sarımsak ve maydanozu karıştırın
- Yumurtaları ekleyip iyice çırpın
- Un, zeytinyağı, kabartma tozu ve baharatları ekleyerek homojen bir karışım elde edin
- Fırın tepsisini yağlayın veya pişirme kağıdı serin
- Karışımdan kaşıkla alarak tepsiye küçük yassı köfteler şeklinde yerleştirin
- Önceden 180°C'de ısıtılmış fırında 25-30 dakika pişirin
- Üzeri kızarana kadar pişirdikten sonra fırından alın
Püf Noktaları:
- Sebzelerin suyunu iyice sıkmak mücverin dağılmaması için önemli
- Fırın tepsisine mücverleri aralıklı yerleştirin
- Pişirme süresi fırına göre değişebilir, kontrol edin
- İsteğe göre üzerine çörek otu veya susam serpebilirsiniz
Servis Önerisi:
- Sıcak veya ılık olarak yoğurtla birlikte servis edebilirsiniz
- Yanında yeşil salata ile harika bir öğün olur
|