Tavuklu Patates Püresi Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu patates püresi, besleyici ve lezzetli bir yemek seçeneği sunar. Tavuk ve patatesin mükemmel uyumu, özellikle çocuklar için ideal bir öğün oluşturur. Kolay hazırlanışıyla, yoğun günlerde pratik bir çözüm arayanlar için vazgeçilmezdir.
Tavuklu Patates Püresi Tarifi ve Malzemeleri
30 Eylül 2024
Tavuklu patates püresi, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. Bu yemek, özellikle çocuklar ve iştahsız bireyler için ideal bir öğün sunar. Tavuk ve patatesin bir araya geldiği bu tarif, aile yemeklerinde de sıklıkla tercih edilmektedir. Aşağıda, bu tarifin detayları ve gerekli malzemeleri yer almaktadır.

Malzemeler


Tavuklu patates püresi için aşağıdaki malzemeleri temin etmeniz gerekmektedir:
  • 500 gram tavuk göğsü
  • 4 adet orta boy patates
  • 1 su bardağı süt
  • 50 gram tereyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı zerdeçal (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Yemek Hazırlığı


Tavuklu patates püresinin hazırlanışı oldukça basittir. Aşağıda adım adım yapmanız gerekenleri bulabilirsiniz:
  • Öncelikle tavuk göğsünü haşlayın. Haşlama işlemi, tavukların iyice yumuşak hale gelmesini sağlayacaktır.
  • Patatesleri soyun ve küp küp doğrayın. Doğradıktan sonra bir tencereye alarak su ekleyin ve haşlayın.
  • Tavuklar haşlandıktan sonra, bir çatal yardımıyla didikleyin. Böylece tavuk etleri daha küçük parçalara ayrılmış olacaktır.
  • Haşladığınız patatesleri süzün ve bir kaba alın. Üzerine süt, tereyağı, tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak zerdeçal ekleyin.
  • Patatesleri bir ezici veya mikser yardımıyla püre haline getirin.
  • Son olarak, didiklenmiş tavukları püre haline getirdiğiniz patatesin üzerine ekleyin ve karıştırın.

Servis Önerileri


Tavuklu patates püresi, sıcak servis edilen bir yemektir. Servis ederken, yemeğin üzerine ince doğranmış maydanoz serpiştirerek görselliğini artırabilirsiniz. Ayrıca, yanında çeşitli sebzeler ile birlikte sunmak, yemeğin besin değerini artıracaktır.Ayrıca, bu yemeği yanında bir salata ile birlikte servis etmek, dengeli bir öğün oluşturmanıza katkı sağlayacaktır.

Ekstra Bilgiler

Tavuklu patates püresi, protein ve karbonhidrat açısından zengin bir tarif olduğundan, özellikle çocuklar için sağlıklı bir beslenme seçeneği sunar. Tavuk, yüksek protein içeriği ile kas gelişimini desteklerken, patates ise enerji kaynağı olan kompleks karbonhidratlar barındırır. Ayrıca, bu tarifin hazırlanmasında kullanılacak malzemeler, genellikle her evde bulunan malzemelerdir, bu da tarifi erişilebilir kılmaktadır. Sonuç olarak, tavuklu patates püresi, hem lezzeti hem de besleyiciliği ile tercih edilen bir yemektir. Kolay hazırlanışı sayesinde, yoğun günlerde pratik bir çözüm sunar. Bu tarifi deneyerek ailenizle birlikte sağlıklı ve lezzetli bir öğün geçirebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Hüsnühal 03 Ağustos 2024 Cumartesi

Bu tarifi denediğimde patatesler tam olarak haşlanmamış gibiydi. Acaba daha uzun mu haşlamam lazımdı, yoksa farklı bir teknikte mi hata yaptım?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Hüsnühal,

Patatesler tam olarak haşlanmamışsa, birkaç noktaya dikkat edebilirsin:

Haşlama Süresi: Patateslerin boyutuna ve cinsine göre haşlama süresi değişebilir. Genelde orta boy patatesler için 20-25 dakika yeterli olur. Daha büyük patatesler için bu süreyi biraz daha uzatabilirsin.

Su Miktarı: Patatesleri tamamen suyun içinde kalacak şekilde haşlamalısın. Eğer su miktarı azsa, patatesler eşit şekilde pişmeyebilir.

Çatal Testi: Patateslerin haşlanıp haşlanmadığını kontrol etmek için bir çatal veya bıçak yardımıyla kontrol edebilirsin. Çatal kolayca batıyorsa, patatesler haşlanmış demektir.

Belki de bu püf noktalarına dikkat ederek bir sonraki denemede daha iyi sonuç alabilirsin. Umarım yardımcı olabilmişimdir!

Çok Okunanlar
Patates Püresi Kalori Değeri
Patates Püresi Kalori Değeri
Haber Bülteni