Kremalı tavuklu patates nasıl yapılır?

Kremalı tavuklu patates, lezzeti ve besleyiciliği ile dikkat çeken pratik bir yemek tarifidir. Tavuk ve patatesin muhteşem uyumu, kremalı sosun zenginliği ile birleşerek damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Tarifin detayları ve alternatifi malzemeleri keşfedin.

16 Aralık 2024

Kremalı Tavuklu Patates Nasıl Yapılır?


Kremalı tavuklu patates, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. Tavuk etinin zengin tadı, kremalı sosla birleşerek damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Bu makalede, kremalı tavuklu patatesin nasıl yapıldığına dair detaylı bir tarif sunulacaktır. Ayrıca, bu yemeğin besin değerleri ve alternatif malzemeler hakkında bilgi verilecektir.

Malzemeler


Kremalı tavuklu patates tarifi için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 500 gram tavuk göğsü
  • 4 adet orta boy patates
  • 1 su bardağı krema
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • Yarım su bardağı su
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Kremalı tavuklu patates hazırlığı aşağıdaki adımlar doğrultusunda gerçekleştirilecektir:

1. Tavukların Hazırlanması

- Tavuk göğüsleri yıkanarak kurulanır ve kuşbaşı şeklinde doğranır.- Bir tavada zeytinyağı ısıtılır.- Tavuklar eklenerek, pembeleşinceye kadar kavrulur.

2. Sebzelerin Hazırlanması

- Soğan ve sarımsak ince ince doğranır.- Kavrulan tavuklara soğan ve sarımsak eklenir.- Soğanlar pembeleşene kadar kavrulmaya devam edilir.

3. Patateslerin Hazırlanması

- Patatesler soyulup küp küp doğranır.- Patatesler, tavukların üzerine eklenir ve karıştırılır.

4. Sosun Hazırlanması

- Krema, su, tuz, karabiber ve kekik bir kapta karıştırılır.- Bu karışım tavuk ve patateslerin üzerine dökülür.- Tüm malzemeler iyice karıştırılır, ardından kısık ateşte 20-25 dakika pişirilir.

5. Sunum

- Yemek ocaktan alınır.- Üzerine ince doğranmış maydanoz serpilerek servis edilir.

Besin Değerleri

Kremalı tavuklu patates, protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar içeren dengeli bir öğün sunar. Tavuk, yüksek protein içeriği ile kas gelişimine yardımcı olurken, patatesler enerji sağlamakta ve lif kaynağı olarak sindirim sistemini desteklemektedir. Krema ise yemeğe zengin bir tat katmaktadır. Bu nedenle, bu yemek hem çocuklar hem de yetişkinler için ideal bir seçenek oluşturmaktadır.

Alternatif Malzemeler

Kremalı tavuklu patates tarifinde yer alan malzemeler isteğe bağlı olarak değiştirilebilir:
  • Yağsız süt veya süt alternatifi kullanılabilir.
  • Patates yerine tatlı patates tercih edilebilir.
  • Tavuk yerine hindi eti kullanılabilir.

Sonuç olarak, kremalı tavuklu patates, kolay hazırlanabilir ve besleyici bir yemek olarak öne çıkmaktadır. Hem günlük öğünlerinizde hem de özel davetlerde tercih edebileceğiniz bu tarif, misafirlerinizi etkilemek için harika bir seçenek olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni