Fırında patatesli tavuk sote nasıl yapılır?

Fırında patatesli tavuk sote, hem pratik hem de lezzetli bir yemek seçeneğidir. Tavuk ve patatesin uyumu ile zenginleştirilen baharatlar, bu tarife muhteşem bir tat katmaktadır. Besleyici ve doyurucu olması, yoğun günlerde ideal bir tercih olmasını sağlar.

04 Kasım 2024

Fırında Patatesli Tavuk Sote Nasıl Yapılır?


Fırında patatesli tavuk sote, hem lezzetli hem de pratik bir yemek seçeneği sunar. Bu tarif, özellikle yoğun günlerde hem besleyici hem de doyurucu bir öğün arayanlar için idealdir. Tavuk ve patatesin enfes uyumu, baharatlarla zenginleştirildiğinde muhteşem bir lezzet ortaya çıkarır. İşte adım adım fırında patatesli tavuk sote yapımının detayları.

Malzemeler


Fırında patatesli tavuk sote için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 500 gram tavuk göğsü (kuşbaşı doğranmış)
  • 3 adet orta boy patates (küp doğranmış)
  • 1 adet soğan (ince doğranmış)
  • 3 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • Yarım su bardağı su veya tavuk suyu

Hazırlık Aşaması


Patatesli tavuk sote yapımına başlamadan önce, malzemelerin hazırlandığından emin olun. İşte hazırlık aşamaları:
  • Öncelikle, tavuk göğsünü kuşbaşı şeklinde doğrayın.
  • Patatesleri soyup küp şeklinde doğrayın.
  • Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayarak hazırlayın.

Pişirme Aşaması

Fırında patatesli tavuk sotenin pişirme aşaması oldukça basittir:
  • Fırını 180 dereceye (fanlı fırında 160 derece) önceden ısıtın.
  • Bir tavada zeytinyağını ısıtın, ardından doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun.
  • Pembeleşen soğanlara sarımsakları ekleyin ve 1-2 dakika daha kavurun.
  • Sonrasında tavuk parçalarını ekleyin ve tavuklar beyazlaşana kadar soteleyin.
  • Doğranmış patatesleri ekleyin ve birkaç dakika daha sotelemeye devam edin.
  • Tuz, karabiber, kekik ve pul biberi ekleyin. Karıştırdıktan sonra yarım su bardağı su veya tavuk suyunu ilave edin.
  • Hazırladığınız karışımı bir fırın kabına aktarın ve önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 30-35 dakika pişirin.
  • Patateslerin yumuşayıp, tavukların piştiğinden emin olduktan sonra fırından çıkarın.

Servis Önerileri

Fırında patatesli tavuk sotenizi sıcak olarak servis edebilirsiniz. Yanında yeşil salata veya yoğurt ile sunmak, yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, farklı sebzeler ekleyerek tarifi zenginleştirebilir, kişisel zevkinize göre baharatlar ile oynayabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

Fırında patatesli tavuk sote, diyet programlarına dahil edilebilecek sağlıklı bir yemek seçeneğidir. Düşük yağ içeriği ve yüksek protein oranı sayesinde, dengeli bir beslenme için idealdir. Ayrıca, patateslerin yerine tatlı patates kullanarak daha farklı bir lezzet elde edebilirsiniz. Yemek pişirme süresini kişisel tercihinize göre ayarlayabilir, daha çıtır bir sonuç almak için fırının alt kısmını kullanabilirsiniz.

Fırında patatesli tavuk sote tarifi, hem kolaylığı hem de lezzeti ile mutfaklarda sıkça tercih edilen bir tariftir. Herkesin yapabileceği bu pratik yemek, davet sofralarınızda da yer alabilir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Sezgin 05 Kasım 2024 Salı

Fırında patatesli tavuk sote tarifini okuduğumda, özellikle yoğun günlerde bu tür pratik bir yemeği hazırlamanın ne kadar faydalı olduğunu düşündüm. Tavuk ve patatesin kombinasyonu her zaman harika bir uyum sağlıyor. Baharatlarla zenginleştirilmiş hali ise bambaşka bir lezzet katıyor. Malzemeleri hazırlamak oldukça basit görünüyor; özellikle tavuk göğsünü kuşbaşı şeklinde doğramak ve patatesleri küp küp kesmek çok pratik. Pişirme aşaması da oldukça kolay, önceden ısıtılmış fırında 30-35 dakika pişirerek lezzetli bir yemek elde etmek harika. Yanında yeşil salata veya yoğurtla servis edilmesi fikri de çok hoş. Farklı sebzeler ekleyerek tarifi zenginleştirmek de akıllıca. Düşük yağ içeriği ve yüksek protein oranı ile sağlıklı bir seçenek olması da bu tarifi cazip kılıyor. Kısacası, fırında patatesli tavuk sote yapmak, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek arayanlar için mükemmel bir tercih. Tarifin detayları da oldukça anlaşılır. Denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni