Havuçlu patatesle tavuk haşlaması nasıl yapılır?

Havuçlu patatesle tavuk haşlaması, sağlıklı ve besleyici bir yemek seçeneğidir. Tavuk, protein kaynağı olarak öne çıkarken, havuç ve patates vitamin ve minerallerle doludur. Bu tarif, kolay hazırlanması ve lezzeti ile her evde tercih edilebilir. Adım adım tarifini keşfedin!

04 Aralık 2024

Havuçlu Patatesle Tavuk Haşlaması Nasıl Yapılır?


Havuçlu patatesle tavuk haşlaması, sağlıklı ve lezzetli bir yemek olarak bilinir. Bu tarif, hem kolay hazırlanabilir olması hem de besleyici içeriği ile dikkat çeker. Tavuk, protein kaynağı olarak, havuç ve patates ise vitamin ve mineral açısından zengin besinlerdir. Bu makalede, havuçlu patatesle tavuk haşlamasının nasıl yapılacağını adım adım açıklayacağız.

Malzemeler


  • 1 kg tavuk (but veya göğüs tercih edilebilir)
  • 2 adet havuç
  • 3 adet orta boy patates
  • 1 adet soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 4 su bardağı su
  • Tuz
  • Karabiber
  • İsteğe bağlı baharatlar (defne yaprağı, kekik vb.)

Hazırlık Aşaması


1. Tavukların Hazırlanması: Tavukları iyice yıkayın ve büyük parçalar halinde kesin. Eğer tavuk butu kullanıyorsanız, derisini almak isteyebilirsiniz.

2. Sebzelerin Hazırlanması: - Havuçları soyun ve halka halka doğrayın. - Patatesleri soyun ve küp küp kesin. - Soğanı piyazlık doğrayın. - Sarımsakları ezin veya ince doğrayın.

Pişirme Aşaması

1. Tavukları Haşlama: Geniş bir tencereye tavukları koyun. Üzerine 4 su bardağı suyu ekleyin. Orta ateşte kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra oluşan köpüğü alın.

2. Sebzelerin Eklenmesi: Kaynayan tavukların üzerine doğradığınız soğan, havuç ve patatesleri ekleyin. İsteğe bağlı olarak defne yaprağı veya kekik gibi baharatları da ekleyebilirsiniz.

3. Tuz ve Baharatların Eklenmesi: Tuz ve karabiberi ekleyin. Tüm malzemeleri karıştırın ve tencerenin kapağını kapatın.

4. Pişirme Süresi: Tüm malzemeleri kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirin. Tavuklar ve sebzeler yumuşayana kadar pişirmeye devam edin.

Servis Önerileri

Havuçlu patatesle tavuk haşlamasını sıcak olarak servis edebilirsiniz. Yanında taze ekmek veya pilav ile sunmak, yemeğin lezzetini artıracaktır. İsterseniz üzerine taze maydanoz serpebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Besin Değeri: Tavuk, yüksek protein içeriği ile kas gelişimini desteklerken, havuç ve patates vitamin ve lif açısından zengindir. Bu tarif, dengeli bir öğün oluşturur.- Alternatif Malzemeler: Tavuk yerine hindi eti de kullanabilirsiniz. Ayrıca sebzeleri damak tadınıza göre değiştirebilirsiniz.

Sonuç olarak, havuçlu patatesle tavuk haşlaması, hem pratik hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. Sağlıklı bir aile yemeği hazırlamak isteyenler için ideal bir tarif sunar. Bu tarife sadık kalarak lezzetli ve besleyici bir yemek hazırlamak mümkündür.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Hulki 13 Şubat 2025 Perşembe

Havuçlu patatesle tavuk haşlaması yapmayı düşünüyorum ama acaba hangi baharatları eklemeliyim? Defne yaprağı ve kekik dışında başka önerileriniz var mı? Tavuk ve sebzelerin pişme süresini nasıl ayarlamalıyım ki hepsi tam kıvamında olsun? Ayrıca yanına ne tür bir ekmek veya garnitür önerirsiniz?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni