Fırında tavuk pirzola ve patates nasıl hazırlanır?

Fırında tavuk pirzola ve patates, pratik ve lezzetli bir akşam yemeği seçeneği sunar. Zengin protein içeriği ile sağlıklı bir alternatif olan tavuk pirzola, patatesle birlikte mükemmel bir uyum yakalar. Aşağıda, bu lezzetli yemeği hazırlamak için gereken malzemeler ve adım adım tarif bulunmaktadır.

06 Aralık 2024

Fırında Tavuk Pirzola ve Patates Nasıl Hazırlanır?


Fırında tavuk pirzola ve patates, hem lezzetli hem de pratik bir yemektir. Bu yemek, özellikle yoğun günlerde hızlıca hazırlanabilmesi ve fırında pişmesi sayesinde evde sıklıkla tercih edilmektedir. Tavuk pirzola, zengin protein içeriği ile sağlıklı bir besin kaynağıdır. Patates ise, karbonhidrat kaynağı olarak yemeklere lezzet katan bir malzemedir. Aşağıda, fırında tavuk pirzola ve patates hazırlamak için gereken malzemeler ve adım adım tarif yer almaktadır.

Malzemeler


  • 4 adet tavuk pirzola
  • 4 adet orta boy patates
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • 1 limonun suyu

Hazırlık Aşaması


1. Tavuk Pirzolalarının Marine Edilmesi Tavuk pirzolalarını bir kap içine alın. Üzerine zeytinyağı, limon suyu, tuz, karabiber, kekik ve isteğe bağlı olarak pul biberi ekleyin. Eğer sarımsak kullanıyorsanız, ince doğrayarak karışıma ekleyin. Malzemeleri iyice harmanlayarak tavukların her tarafının marine olmasını sağlayın. Bu aşamada tavukların en az 30 dakika marine edilmesi önerilmektedir.

2. Patateslerin Hazırlanması Patatesleri soyun ve dilimleyin. Dilimlerinizin kalınlığı yaklaşık 1-1.5 cm olmalıdır. Hazırladığınız patatesleri bir kapta zeytinyağı, tuz, karabiber ve kekik ile karıştırın. Patateslerin her tarafının bu karışıma bulandığından emin olun.

3. Fırın Tepsisinin Hazırlanması Fırın tepsinizi alıp zeytinyağı ile yağlayın. Marine edilmiş tavuk pirzolalarını tepsiye yerleştirin. Tavukların etrafına hazırladığınız patates dilimlerini yerleştirin.

4. Pişirme İşlemi Önceden ısıtılmış 200 derece Celsius fırında, tavuk pirzolaları ve patatesler altın rengini alana kadar yaklaşık 40-50 dakika pişirin. Pişirme süresinin ortasında, tavukları ve patatesleri bir kez çevirerek her tarafının eşit bir şekilde pişmesini sağlayabilirsiniz.

5. Servis Pişen fırında tavuk pirzola ve patateslerinizi fırından çıkarın. Uzun bir servis tabağına yerleştirerek sıcak servis yapın. İsteğe bağlı olarak yanında yeşil salata ile birlikte sunabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Tavuk pirzolalarının marine süresi uzatılabilir, bu sayede daha yoğun bir lezzet elde edilebilir.- Patateslerin yanına farklı sebzeler ekleyerek çeşitlendirme yapabilirsiniz; örneğin havuç veya soğan kullanmak lezzeti artıracaktır.- Fırınlama süresi, tavukların kalınlığına ve fırınınızın özelliklerine bağlı olarak değişebilir. Bu nedenle, tavukların iç sıcaklığının 75 derece Celsius olmasına dikkat edin.- Bu tarif, diyet planlarına uyacak şekilde değiştirilebilir; örneğin zeytinyağı yerine daha az yağ veya farklı baharatlar kullanarak kalori miktarını azaltabilirsiniz.

Fırında tavuk pirzola ve patates tarifi, hem aile yemekleri hem de misafir sofraları için uygun bir seçenektir. Sağlıklı ve lezzetli bir akşam yemeği arayanlar için ideal bir tercih olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni